こやつのおかげ？

歯列矯正をはじめるにあたって

私が心配だったのが

口内炎と虫歯

矯正中は装置があたって口内炎になるし

歯がみがきにくいことから虫歯になるリスクが

高いってきいてたんだよね
虫歯は歯磨きやケアをとことんやるぜい

って思ってたんだけど

口内炎は物理的にしょうがないと諦めてたの

私粘膜弱いしさ〜

が！！

今のところできてない(^O^)

お！できかけてきちゃった？

って思っても

次の日には治ってる！！

今までだったら口内炎できまくりんぐ

だったのに

思い当たる事としては

ルミンA

装置を着ける何週間か前

せめて口内炎ができにくいようサプリでも買っておこうと、

薬局にいったの

そこで薬剤師さんに相談して

すすめられたのがルミンA
ルミンAは　細胞賦活薬

免疫機能を高め、傷や炎症治癒を促進

体質改善する薬で

アレルギー疾患（アトピーや鼻炎、花粉症、喘息）にも

いいんだって

蓄積性がまったくないから、安全性も高いそうです。

確かに、いつもなら即効、口内炎になっちゃうのに

全くならないよ

すごいじゃん

ルミンA

小さな緑色の錠剤でなんかしょっぱい感じの味なのにね（笑）

手放せない一品になりそうです

花粉症もこれで今年は楽になるといいな〜

歯列矯正 4 日目

さすがに

痛くなってきました

何もしなくても歯や歯茎が
ジンジンする感じ

プラス頭痛

歯と歯が当たると痛いので
食事が一苦労です(>_<)

食べやすいのは

お粥や、スープ

後、じやがいもや人参をホクホクに煮たものかな

いわゆる、上顎と舌でつぶせるようなものね

矯正貧乏なので

会社には

ご飯と、クノールのふんわり卵スープを会社に持っていき

卵雑炊ちっくにして食べてるの

うちの会社電子レンジが

ないんだよね(￣^￣)

あったらもうちと楽なのにな。。。

すいかねーやんに

「益々ゲッソリーになっちゃうよ」

って言われました

確かにそうかも

変に痩せるのやなんだけどな〜

もち肌

昨日は久々に

アロマサロンに行ってきました

ボディトリートメントを受けたけど

いつものごとく鉄の背中になってました

でもトリートメントと発汗パックのおかげで

少し楽になった感じ

担当してくれたセラピストさんに

「カナボンさんの肌すべすべで綺麗ですね。

触ってて気持ち良かったです。

何かやってるんですか？」
って嬉しいお言葉を頂いたけど

うーーん

何もやってない

強いて言うなら

この歳で矯正貧乏になってしまったから

ずーとお弁当生活なんだよね

栄養のバランスがよくなったのかな

後はフラメンコのおかげだね

歯列矯正 ツワモノ？？

矯正装置　装着後2日目

今日は同僚のお姉さんのフラメンコライブを観にいったんだけど

早めに待ち合わせて銀座でお昼を食べることにしたの

おかゆ位しか食べれないかな～って思ってたんだけど

結局

つな八

に行き

しっかり

上天麩羅膳を頂ました

嚙むとやや痛いけど、ゆっくり食べればへーきだった。

ってか

いつもなら割と塩派な私だけど

天つゆ　だっぷりいれてふやかしながら食べました

そしてあまり噛まずに飲んでたな

胃がやられそうかも。。。

先生が

「私の知り合いに

矯正装置着けたその日に焼肉食べに行ったツワモノがいます（笑）」

って言ってたけど

私もなかなかどうして

ツワモノかな

しかし

やっぱり

ガッスガッスワイヤーのとこに詰まるんですよね

食べ物が。。。。（涙）

食べたら即効歯磨きしないとやってられません

そして

2日目にして

もう

口内炎ができてきちゃった（涙）

こればっかりは

物理的にしょうがないよね

歯列矯正 第一食目

矯正装置をつけてから

6時間位経過

まだ全く痛くない。。。

第一食目は

果敢にも

たらこスパゲティーと

ご飯と角煮

を食しました（笑）

どんだけ偏ってんだか

痛くないけど、パスタはワイヤーやブラケットに

ひっかかって食べにくい(>_<)

すごく詰まるしね

全体的にあまり噛まずに飲み込んじゃった（汗）

歯列矯正はじめました

ついに

念願の

歯列矯正を始めました。

歯列矯正を考え始めたのは、学生の頃から

歯の白さは歯医者さんにも褒められるんだけど

歯並びは、お世辞にも綺麗とは言えず

カッタガタ。。。。

当時は

「社会人になったらすぐに矯正始めよう」

と思っていたの。

そして歯医者に行き、診てもらったら

「途中の小さめの歯を抜いて矯正することになると思います」

って診断されて

「ええ～！！

　健康な歯を抜くの！！！！！　」

とショックを受けその後踏み切れずにいたんだよね

が！！

久々に連絡をとった

友達のＹさんが矯正をやっていると聞いて

私もやる！！！

って決心がつきました。

Yさんに歯医者さんを紹介してもらって

去年の11月頃から通院開始。

改めて診断してもらうと

私の場合親知らず4本が綺麗に真っ直ぐ生えてきているんだけど

アゴに全ての歯が並ぶスペースがない為

ガタガタになってしまっているとの事。

歯のアーチや中心のラインは悪くないんだって。

治療としては

親知らず4本を抜歯して、矯正装置をつけるという方法になりました。

抜歯は2回に分けて、1回につき2本づつ行いました。

そして本日やっと装置を装着

私が選んだのは

目立たない透明なブラケット

午後3時30分から約2時間かかって

装着しました。

私は口が小さいから先生大変そうだったな～

最後に歯磨き指導や、注意事項を衛生士さんに説明してもらって

今日の治療は終了しました。

次は１ヶ月後に調整です。

今のところ感覚としては

「若干歯が圧迫されているな」

って感じでいたってへっちゃらです。

でもね、

Ｙさんや先生、衛生士さんも言っていたけど

着けて直ぐはへーきなんだって

５～6時間経ったあたりから痛くなってくるんだって

ワイヤーが元に戻ろうとする力を利用して

歯を動かすから歯並びが悪い程痛くなるらしい。。。

歯と歯をかみ合わせた時に痛むから

食事が困難になるんだって。

当分はスープ等の流動食かな。。。

装置があたって口内炎も出来るらしいから

なれるまで辛そうです。

でも、美しい口元めざしてがんばります

矯正前＆矯正装置初装着画像は続きにて

↓

続きを読む "歯列矯正はじめました"

生キャラメル

北海道・十勝

花畑牧場　生キャラメル

もう食べましたか？？

田中義剛さんが牧長をつとめる花畑牧場で

手造りされている生キャラメルなの。

プレーンとチョコがあるんだよ

本日注文していた商品が届きました～

フラメンコに行く前に届いてよかったよ～！！

もつろん

プレーンとチョコ両方買ったよん

早速プレーンを食べてみる

うん

すっごく濃厚で甘～い

生クリームがたっぷり入っているのか

ほんとに口にいれるととろけていくの

続いてチョコ

カカオの苦味が生きててこれまた

濃厚で美味しい

個人的にはチョコのほうが好きだな

ＴＶで紹介されて注文が殺到しているみたいだけど、

是非食べてみてほしいキャラメルです

いよいよ

明日装着します

あまり痛くないといいな

フガイナイ

今週のフラメンコレッスンは

先生が体調不良の為

自主練だったの

先週習ったステップをミキティに

教えるよう先生にいわれてたんだけど

わ。。。すれてはるで

カナボンさん。。。(￣□￣;)!!

おそるおそるマユミンと

「こんな感じだったよね？？」

ってな具合でやったけど

まったく手本になってなかった（涙）

先週やったばかりなのに〜

くやし〜！！

明日がんばります

ＦＴ

私が一緒にフラメンコを踊っているのは

ヨーポン、ピロちゃん、モカちゃん

でした。

でも、今年の発表会からはチームの変更があって

プラス

マユミさんとミキティも一緒になったの

嬉しい～♪

がんばります

そしてまたしても嬉しいことが！！

画像はぼけら気味ではござりますが

Ｋ子先生の旦那様で

社交ダンスの先生でもあるＭ先生に頂いたの

めっちゃ嬉しい～♪

ごっつい嬉しい～♪♪

ＦＴでございます。

発表会や社交ダンスパティーの時のメイクや

リハの時にとっても活躍する素敵なＴシャツなんだよね

すっごい伸縮性に富んでるんだよ☆

ちなみに

こちらは

タンゴ　デ　マラガで出演した時に頂いた物

髪がぼざついてるのは見逃してくだされ

溺愛してます。

だって可愛いんだもん

テンション上がってきたので

また雨乞いしてからねまーす（笑）

銀座デビューを終えて

銀座公演が無事終了してから2週間以上経過してしまいました。

本番まで　レッスンに毎日のように通い、

家でも

「雨乞い？？」

って言われながら踊り続けた日々がなんだか

懐かしいです（笑）

あ！今も家で踊ってるけどね

私の通っているフラメンコ教室は

発表会と銀座公演が毎年行われます。

発表会は希望すれば出演できますが、

銀座公演は誰でも出演できるわけではないのです。

先生方と舞踊団のメンバーが出演し、

フラメンコの美しさや迫力を堪能できる構成になっています。

毎年銀座公演を観にいく度に、

「いつかはあの舞台に立ちたい」

と思っていました。

だからK子先生から出演のお話を頂いた時には

本当に嬉しかった。

はい嬉泣きしちゃいました。

今回の私の出演は3日間6ステージ公演中

2ステージ

曲はセビジャーナス

アバニコを持って踊りました。

私を含め新人　6人のうち1ペアが

1ステージずつ舞踊団の4人のメンバーに

加わるかたちです。

私は初日をヨーポンと

最終日をマユミさんと組んで踊ったの。

ヨーポンとはアレグリアスからずっと一緒に踊っているし、

グァヒーラでは2人で踊ったから

銀座の初日を一緒に踊れて本当に嬉しかったし、

心強かった。

マユミさんとはＴ国ホテルでの社交ダンスパティーに

出演した時のセビジャーナスでペアを組んでもらった時から

セビジャーナスを踊りこんできたし、2回目ということもあって

リラックスして踊れた気がします。

銀座デビュー

とても緊張したけれど、皆の力で舞台を作り上げていくという貴重な経験ができました。

Ｋ子先生に感謝の気持ちでいっぱいです。

楽屋でもとても優しく私たち出演者を気遣ってくださいました。

また普段なかなかお話する機会のなかった先生方や

舞踊団の方々とお話できてとても嬉しかったです。

そして

私がフラメンコをはじめて

初めて習ったセビジャーナスで

初めてM子先生にかけてもらって大好きになった曲で

M子先生に作ってもらったワンピースで

銀座公演に出演できたことは一生の思い出です。

来年も出演できるようがんばります