ブルーキラキラネイル

キヨちゃんの従妹のイズちゃんにも

カルジェル施術しました〜
ブルーでキラキラ希望だったので

ブルーホログラムをちらしてみました

なかなか可愛くしあがったよん♪

ピンクネイル

キヨちゃんにカルジェルを施術しました〜

ピンク希望ということで

ピンクグラデにラメをちらしてみました

喜んでもらえたのでよかった〜

バル気分

Kyokoさんオススメのスペイン料理の本

今日はスペイン、バル気分

↓

簡単で美味しいレシピがいっぱいなの

早速サラダを作ってみたけど

美味しくできたよ～♪

とってもオススメな本です。

やみつきになっちゃった味

ブルーチーズのソースのレシピも

載っていたから作ってみよ～♪

春色買い足し

男子からも女子からも好評だった

COMPLEX　BIZのシュシュ

違う色もほしくって

agendaさんでYlangYlang　2008年　春の新作ｼｭｼｭを注文しました～

４種類あってどれも可愛かったけど

私が注文したのはこの2つ（画像はお店からおかりしました）

↓

ブルー×オレンジ　　　　　　　　　　ラベンダー×アプリコット

ベージュ×ミントは販売開始から10分経たないくらいで

売り切れになってました（汗）

ねらってた2つが買えてよかった～♪

届くのが楽しみ

デスメイク

「デスメイク」って番組しってる？？

フジテレビで25日0:50〜1:50に放送してたの。

メイクの魔術師AYUMOさんが

間違ったメイク＝デスメイク

の女性を骨格＆顔相に適したメイクを

行い別人に生まれ変わらせるというもの

すごいほんとに骨格もチェックして

顔のゆがみとかもメイクでカバー

皆綺麗になってたよん

それにしても

AYUMOさんの

軽快トークがたまらなく面白いの

AYUMOさん名言

「bagの中が汚い女は、靴のかかとも汚い」

たしか

「パ○ツの中も汚い」

とも言ってたっけ（笑）

ようは生活が乱れていたり、掃汚い部屋にすんでると

心もだめになる

まずはそこから美しくしていないと真の綺麗じゃないって事だよね

同感！！

綺麗なのに靴のかかとが汚いとほんとがっかりするもんね。

私の周りの綺麗な人達は

確かに部屋や靴も綺麗にしてマス

恐るべしデスメイク。。。

私も気をつけなきゃ（笑）

およばれ

最近知り合ったバイレのKyokoさんのおうちに

およばれに行ってきました～♪

Kyokoさんはと～っても気さくで

フラメンコライブではソロも踊る

素敵な女性なの

旦那様も優しくて

Kyokoさんに会う前はフラメンコを観た事もなかったのに

今では自称マネージャーとして

舞台づくりまで手伝ってくれてるんだって

素敵だぞおおお

玄関を入ってびっくり

とっても素敵なインテリア達が出迎えてくれました

セレブな感じになんだか恐縮しちゃった（笑）

そして

Kyokoさんが沢山お料理を作ってくれたんだけど

これがもうどれも絶品なの！！

アボカドのサラダ撮り忘れました（涙）

【スペインオムレツ】

ふわふわでポテトがホクホクで美味しいの

今まで食べたスペインオムレツのなかで

一番です

【ムール貝のシェリ酒蒸し】

ムール貝は福島で仕入れてきてくれたんだって

ムール貝をこういう風に食べたの初めて

新鮮でとっても美味しかった～

肉好きの私の為に作ってくれた

【牛肉のゴルゴンゾーラソース】

学生の時の研究でゴーダチーズを作っていた

私ですが。。。

ゴルゴンゾーラはめっぽう苦手

初めて食べたとき

「フツーにアオカビやん（涙）」

って思ったもんね（笑）

でもね

Kyokoさんが作ってくれたこのソースは

絶品も絶品だったの！！！

とってもマイルドで美味しいから

自分でも作ろうと心に誓いました

確か作り方はシンプルで

ゴルゴンゾーラと生クリームをお鍋にいれて弱火で加熱し

ブラック ペッパーを加えただけだった気がする

そしてお待ちかね

【シーフードパエリア】

これまた美味しい！！！

いつもパエリアはカズボンにおまかせしてますが

自分でも作ってみたくなりました

スペインワインも用意してくれていて

もういたれりつくせりでした。

kyokoさんとは終始フラメンコ話で盛り上がり

あっという間に時間が過ぎました

すごく楽しかった～

またおじゃまさせてもらいます♪

それにしても

こういう料理がそつなく

さらっと作れる女になりたいいいい！！！

歯列矯正 4 週目

4週間が経ちました

先生いわく

今は花をさかせるみたいに
歯を広げてる段階です

って

それって、一時的に、全体が出っ歯になっちゃうのかな（汗）

確かに若干歯と歯に隙間が
開いてきた感じです

今日は前歯の真ん中から右の2本が

うずうずしてます

先週は左だったんだよな〜（笑）

もともと中央の2本が重なっている部分があって

それが最大のコンプレックスだったから

動いてくれてるんだと嬉しいな〜

早く揃って〜

画像は続きで

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春色

COMPLEX　BIZで

春っぽいピンク×オレンジのシュシュを

買っちゃいました～♪

この色、肌の色も明るく見せてくれるんだよ

つけた感じはこんな

↓

可愛いくて気に入ってます♪

歯列矯正 歯磨き上手

矯正をはじめてから

夜の歯磨き時間は

約1時間

普通に歯磨き→染めだしでブラッシング→リステリン→メルサージュクリアを塗る

と、かなり丁寧にみがいてます

だって虫歯になりたくないんだもん

そんな私が愛用してるのが

歯磨き上手

液体の染めだしです

子供用でいちご味なの

私は何げに気に入ってますが

味がちょっと。。。

と言う人には

大人用もありますよん

最初から染めだして

磨けば効率もいいのでしょうが、

私は自分のブラッシングの癖をしりたいので

一度普通に納得いくまで磨いてから

歯磨き上手を使います

そうするとほんとに癖がよくわかる

私は下の歯の真ん中から4番目の歯

第一小臼歯が上手く磨けないの（涙）

でもだんだん上手くなってきたよ♪

下もピンクになるので軽く舌磨きもしてね

矯正してない人にもオススメです

歯並びが綺麗でも虫歯じゃ悲しいもんね

綺麗で健康な歯をめざします♪

現在の画像は続きで

続きを読む "歯列矯正　歯磨き上手"

歯列矯正 ケア用品

矯正装置を着けた日に歯医者さんでもらったもの達

（コップは自分で買いました（笑））

左から

・MERSSAGE　Cleargel　フッ素配合薬用歯磨き

　カリエスリスクをコントロールする就寝前の

　スペシャルケア用ジェルです。

　夜、普通の歯磨き後に、歯ブラシにとって歯に塗るように

　ブラッシング　その後飲食しないようにしています。

・2列植毛歯ブラシ　Ｓサイズ　ソフト

　2列植毛だから細かい装置と歯の隙間が磨きやすいです。

・ミラー

・染め出し（錠剤）

　磨き残し防止の為

　噛み砕いて水でゆすいで染め出します。

・保護用ワックス

　口内炎ができてしまった時に、患部がブラケットやワイヤーに当ると痛いので

　適量取り、当る場所にかぶせます。

メルサージュのジェルと歯ブラシはとってもいいよ〜♪

ジェルは、透明な淡いブルー色でシュワっとした青りんごっぽい味（笑）

矯正中の人はもちろんホワイトニングしている人や

永久歯に生え変わる混合歯列期の幼児、カリエスリスクの高い人等にも

お奨めなんだって。

そして、今のところ染め出しとワックスは使ってないです。

染め出しは液体の物を使ってるし

（矯正中だから噛み砕かなきゃいけない錠剤の染め出しは痛いと思うのだ
が。。。（苦笑））

ルミンAのおかげで1回も口内炎になってないからね〜♪

矯正中に虫歯になっちゃったら最悪なのでケアがんばります。

油断して

もう3月後半だし

と思って薄着にしてたら

寒さにやられて

衰弱しました(￣^￣)

寒さにめっぽう弱いのわすれてた（涙）

ほらね

あんこロールにみえなくもない

WHITE DAY

カズボンがお取りよせで買ってくれた

エクレアロール
↑
ロールケーキにエクレアが入ってるのだが正式名忘れた

最初見たとき

「わ〜あんこ入ってんの〜♪」

って天然爆弾を落としちゃったわいな（笑）

スポンジがふわふわでチョコクリームかなめらかで

美味しかった

買った本人は

「なんか普通にチョコロールでいいんじゃん」

ってつぶやいてた（笑）

あとフォンダンショコラちっくな焼き菓子も入ってて
これも美味しかった

温めて食べるんだけど油断して口に入れたら

チョコソースを噴射してしまいました(￣^￣)

フレンチネイル

ミキティにハンドモデルになってもらいました

ミキティ爪が綺麗でうらやましい

ケア、カラーの練習をさせてもらって

フレンチでスマイルラインに

ラメを少しちりばめてみました♪

またお願いしよ〜♪

歯列矯正 変化やら質問やら

矯正を始めて3週間が経過

大きく歯が動いたとか整ってきたとかは

ありませんが

よーっく見ると

歯と歯の間にすこーーーし

隙間が開いてきたように思います。

私の場合アゴに歯が収まりきらず

前歯のところで歯が重なり合ってガタガタに

なってしまっています。

そこで親知らずを抜歯し、歯と歯の間を広げて

整えていくみたいです。

よく表現として

「歯をぐらぐらにして」

っといわれるので、

歯をぐらぐらにしちゃって

ふと

ポロっ

っと抜けちゃったりしないのか～？？？

っと不安になった

自分で自覚している以上に気にしてたみたいで

歯が抜ける夢みちゃったよ

一応夢占いとかでみてみると

お金がない時にみるとか

たしかに

矯正貧乏だから

あながち間違ってもいないと

なっとくしつつ（笑）

今回の治療の時

プリティーな衛生士さんに聞いてみた

ら

笑いながら

「歯は歯槽骨という骨にうまっているので

矯正したからといって抜けちゃったりしないですよ」

「よっぽど歯周病で普段から歯がぐらぐらしている

場合は別ですけどね。」

「それにそこまで歯周病が進行している人は口臭がきついので

気づきますしね。」

って言われました

だよね！だよね！

そんな簡単に抜けないよね

よかった～

矯正前に一通りの検査はしてるもんね。

そして

他に気になっていたのが

①口をゆすぐ時にときどき起こる左上の歯の痛みと

②右側の歯のかみ合わせが合ってない事

先生に相談すると

①は今見たところ虫歯にはなっていないので、歯を動かしてることで

敏感になっている事が考えられる。毎月調整があるので

経過見と言うことになりました。

②も歯を動かしている時期はかみ合わせが合わなくなったりするそうなの。

今私は右側の歯は一番奥の歯でしか噛めてないんだって。不自由だけど

噛めるところをみつけて噛んでみてくださいとのことでした。

やっぱり歯を動かすと色々あるんですね。

次回調整までケアがんばります

マウスピース矯正 追記

私は既にワイヤーでの矯正を始めてしまいましたが、

マウスピース矯正が気になって

担当の先生に聞いてみました。

【※あくまで、私の症例の場合を簡単に説明して頂いたので、興味のある方は直接病院で診てもらって説明を受けるのがいいと思います】

マウスピース矯正は歯並びは綺麗だけど

すきっ歯だったり、ほんの少し並びがずれている人には

いいけれど、私のように完全に歯と歯が完全に重なっていて

結構動かさなければいけない人には向かないそうです。

仮にやっても時間がかかるし、完全に綺麗になりにくいそうです。

ワイヤーの装置もつけなければならない期間も必要みたいですしね。

その人の要望にもよると思いますが、私は早く綺麗に直したいので

今の治療方法でよかったなと思いました。

でも、目立たないとか、痛くないとか、虫歯リスクが少ないとか

メリットも沢山あるのでその人の症例にあえばとてもいいと思います。

納得して受ける治療が一番ですものね

歯列矯正 調整第一回目

昨日は第1回目の調整に行ってきました。

治療の流れとしては

ワイヤーを外す

↓

歯のクリーニング（←前もって予約してました。）

↓

歯型をとる

↓

ワイヤー装着

です。

まず衛生士さんが丁寧にワイヤーをカット

ブラケットはもちろん着いたままですが

久々に歯が自由になりました。

ワイヤーの力で歯がぐらぐらになっているせいか

ワイヤーを外した後

歯茎がジンジンしてた

そしてクリーニング開始。

ちゃんとブラッシングできてたみたいで

衛生士さんにほめられちゃった♪

チリチリ、キュリキュリ？

とクリーニングマスィーンでクリーニングしてもらいました。

次に歯型とり

歯がぐらぐらしてるから

印象材（っていうのかな？）を歯から外す時が

痛かったよ～

その時下の前歯のブラケットが1個取れちゃったみたいで

衛生士さんがつけなおしてくれました。

最後に1段階太いワイヤーの装着

私の担当の先生は女医さんで

2人で雑談しているうちに

どんどん装着していってくれました。

ただ、前回と違って、ぐらついている歯だから

敏感だし

キーっと

締められる感じで、下の前歯をやってもらう時

痛かった。。。

泣くほどではなかったけどね。

ちなみに私の友達は治療中に2回ほど

痛くて泣いてしまったらしい

だんだん先生が鬼に見えてくるとか（汗）

調整後3日～1週間はまた食事が不自由になるんだって

なるほど、1日経過しましたが、太いワイヤーになったころもあり

歯茎が痛いし、頭も若干痛いです。

歯が時々

ピキピキいってます。

前回と今回はまっすぐなワイヤーが入りましたが

次回の調整時には

ぐるぐるのワイヤーが入るんだって

ぐるぐるって。。。

どんな感じやねん。。。？（笑）

先生曰く

「これが早く綺麗になるんですよ」

「最初この技術を見たとき私もビックリしたんですけどね（笑）」

「今はまっすぐなワイヤーで歯をゆるめて広げてる状態で、

次にぐるぐるのワイヤーをつけると歯がどんどん動いていきます。」

って

綺麗になるの楽しみだな～

画像は続きにて

↓

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脱？脱毛スパイラル

先日、やっと契約していた脱毛が全て終了しました〜♪

2005年からエピサロンに通っていたんだけど

最初は両脇だけの契約だったの

が！！

脱毛をはじめて脇がつるつるになってくると

他の部分が気になってくるんだよね（笑）

腕とか、足がきになっちゃって

脇の施術2回目くらいには
膝下全面、肘下全面＋両脇の

ベーシックコースに切り替え

ついには

ビキニラインまで追加いたしました

まさに

脱毛スパイラル！！

でもいまや

手も足も両脇もつるつる♪
ビキニラインも綺麗♪♪

処理の必要がないから

すごーーく楽だよ〜！！

処理による肌へのストレスもないから

お肌も綺麗

施術してくれたお姉さんにも

「足も手も、脇の下の肌もすごく綺麗ですね」

って言われた

処理のしすぎや肌の弱い人は

くろずんじゃったりするみたいね（涙）

ほんと脱毛しててよかった〜

なによりこんなに楽ならもっと早くやっときゃよかったよ！！

まだの人にはほんとオススメしたいな

フラメンコの衣裳も絶対ノースリーブが可愛いもんね
今踊ってる曲のイメージからも

赤でノースリーブがかっこいいよな〜

袖つきはやだ(￣^￣)

やっぱノースリーブでしょ

セクスィ〜にかっこよくおどるぞ〜

マウスピース矯正

マウスピース矯正って知ってる？

もともと矯正装置を外した後の保定という期間に

使用していた保定装置であるマウスピースを

矯正装置として応用したものなんだって

ワイヤーと違って目立ちにくいし

取り外しが可能だから痛みも少ない

取り外せるので、虫歯リスクや食事制限もないんだって

知らなかったわ(￣□￣;)!!

まだまだ新しい技術みたいだけど

マウスピース矯正のほうがよかったかな〜(￣^￣)

歯列矯正 2 週間経過

矯正装置を着けてから

2週間が経過。

だんだん装置に慣れてきて

食事も、話すのも楽になりました

着けた当初は歯全体が圧迫されてる感じでしたが

最近は、ピンポイントに

あ、今この歯がうずうずしてる

ってのを感じたりします

さしずめ今日は下の八重歯かな（笑）

動きは。。。

良くわかりません（汗）

「ほんとに動くのかな〜？(￣^￣)」

ってカズボンに言ったら

「1年以上治療するのに、そんな1〜2週間で動くわけないじゃん」

って言われた

それもそやね

今週末第1回目の調整です
調整するとまた3日〜1週間くらい

つらくなるらしいです

でもなんだか楽しみだな♪

画像は続きにて

↓

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エレガントフレンチ

ポリッシュで逆フレンチ

ピンクで春っぽくしてみました〜♪

むらぎみやけど

新しくポリッシュを買い足したので

ネイルケアもせずに塗ってみました

エッシー562とクリエイティブN130

ヌバーA113

なかなか可愛いじゃん

しかしやっぱケアは大事やのう〜(￣^￣)

カーズ

似てま（笑）

衝動買い

買っちゃった♪

お菓子のアウトレット

全部で890円

ラーメン箱買い〜

お菓子は

矯正中につき食べれないものがほとんどだけど

いつもカズボンのお菓子

こっそり食べてるからカズボンに買ってみました

ヒラヒラと

今日のレッスンは

回転！！

K子先生は

美しく軽やかなんだよね

みていて

うっとりしちゃいます

まずは半回転の練習をしたんだけど

私ときたら軸がずれまくり
背中の筋肉も使えてなくてだめだめでんがな（涙）

そして、1回転。。。

手をつけないと回りきらない。。。

しかもふっらふら

スカートも

変に広がって

パンチラどころか

がば〜っと丸見え（レオタードだけどさ）

不細工すぎる（涙）

踊りのなかでも最も印象的な振り付けの所なのに

ここを上手く踊るとかっこいいんだよね

ぜーーったい

綺麗にかっこよく踊ってみせるわ

練習するぞ〜！！

そして今日の先生のネイルは

カルジェルでホワイトグラデ

だった気がする

とっても綺麗だったの

いつか先生の爪施術したいな〜

歯列矯正 10 日目

装置を着けてから10日が経過

歯の動きは。。。

よくわかりません（笑）

だんだん慣れてきて

普通に話せるようになってきました

痛くてしゃべれないわけではなかったんだけど

カツゼツ悪くなっちゃってたんだよね

「そうなんだよね」
↓
「しょうなんだよね」

みたいな（汗）

食事もお粥や雑炊などではなく

ごはんと煮物とかを食べれるようになってきたよ

で、

お弁当も今日から普通に作ってみました

少し苦労したけど完食

がっすがっす

ワイヤーに詰まるけどね（涙）

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ひなまつり

ひな祭りということで

Fleuronne のケーキ買っちゃった〜♪

イチゴのショートに、名前は忘れたが（笑）

桃のシャルロット、ニューヨークチーズケーキ

イチゴのショートはスポンジふっわふわ

シャルロットもふわふわで、生クリームがあまり甘くなくて

ぐぅぅぅーーー！！
（エドはるみチックに（笑））

美味しかった〜

いちごみるくと、お店一番人気のフルーツたっぷりケーキを買った

すいかねーやんの感想も楽しみ

チーズケーキは明日食べよ〜♪

癒されまくりんぐ

最近

無性に犬、又は猫をだっこしたい

衝動にかられてしまうカナボンです。

今日も散歩している可愛い犬をみて

「触っていいですか？？」

って主人に言ってみようかと思案したあげく

やめときました

そんな私がとーーーっても気に入っているブログが

ごぞんじ

まこという名の不思議顔のねこ

Ｙさんの友達のモデルさん（美しい人です）に教えてもらったの

「すっごい癒されるからみて」って

ほんと

まこちゃんの表情が豊かで

癒されまくりんぐです

まこちゃんの大ファンです

是非チェックしてみてねん